Informație

Populațiile umane diferă în ceea ce privește temperatura corpului?


Temperatura corpului uman este un sistem foarte complex și bine reglat. Hipotermia sau febra de doar 1-2K (adică modificări de aproximativ 5%) provoacă deja simptome majore, iar modificările de 3-4K (adică aproximativ 10%) sunt în pericol pentru viață. Mulți oameni trăiesc în condiții de temperatură relativ rece în afara și menținerea unui interior 36-37 grade C în aceste condiții consumă foarte mult energie (cel mai probabil un motiv pentru care temperatura corpului în periferie este cu câteva grade mai scăzută), indicând constrângeri evolutive foarte puternice asupra faptului că nu se modifică prea mult temperatura de bază (îmi amintesc un profesor din clasele de biologie din universitate care a spus că majoritatea ciupercilor au un creștere minimă în jur 37 grade C). Cu toate acestea, alte mamifere au temperaturi corporale mai ridicate sau mai scăzute decât oamenii, ceea ce sugerează că 36-37 grade C la oameni nu sunt un etalon universal de aur (la mamifere).

Probabil, pentru o lungă perioadă de timp în evoluția homininei, menținerea temperaturii corpului de bază nu a fost extrem de consumatoare de energie din cauza condițiilor tropicale. Acest lucru s-ar fi putut schimba în timpul migrației din afara Africii în urmă cu aproximativ 100-60 de mii de ani. Desigur, acest lucru este oarecum dificil de evaluat, deoarece primii oameni moderni au început să poarte îmbrăcăminte de protecție. De fapt, purtarea hainelor este o trăsătură de adaptare, cel mai probabil, pentru a economisi energie, menținând în același timp temperatura centrală a corpului. Cu toate acestea, nu este clar pentru mine dacă au avut loc și adaptări fiziologice. Mai mult, există variații considerabile între indivizi și, de asemenea, în cadrul indivizilor, acesta din urmă ca răspuns la condițiile de mediu și / sau comportament (de exemplu, exercițiu), care, în principiu, permite selecției naturale să schimbe trăsătura și arată, de asemenea, că modificări ușoare ale temperaturii corpului nu sunt persoane dăunătoare.

Intrebarea mea este: Există diferențe semnificative în temperatura corpului de bază între populațiile umane? Vă rugăm să rețineți că întrebările mele nu este de ce temperatura corpului uman (mediu?) are această valoare specială sau de ce este diferită de alte mamifere sau păsări.

Există o întrebare oarecum legată (de asemenea, pe Skeptics.SE) despre temperatura corpului mai scăzută la japonezi. Din câte știu, această diferență este mai degrabă un lucru de măsurare decât o diferență biologică reală, așa că întrebarea mea rămâne fără răspuns.


Da, există temperaturi fiziologice diferite în etnii diferite. Pentru a cunoaște diferențele de temperatură care sunt moștenite și care sunt învățate trăind în diferite climaturi, este nevoie de anchete ale persoanelor din aceeași regiune.

Acest studiu afirmă o diferență de 0,35 grade între un japonez și un malaysian, 36,95 și 37,3, este mult. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3929238/

Următorul studiu prezintă o diferență de 0,15 grade măsurată cu o precizie similară, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20824480

Acest grafic arată că temperatura corpului uman este de 36,2 în repaus, noaptea / dimineața și 37,5 în mijlocul zilei. : http://millar.bio.ed.ac.uk/andrewM/WE%20book99/Part2-examples.html#tth_sEc8.3.4.2

Acest lucru poate explica diferența de 1 grade în studiile japoneze, acestea măsoară primul lucru dimineața / în repaus / noaptea și temperatura corpului japonez de 0,15-0,35 mai mică decât alte grupuri etnice.

Există diferențe geografice dacă testați răspunsul homeostaziei diferitelor populații, răspunsurile la temperatura corpului interior, temperatura extremităților, răspunsurile la transpirație, răspunsurile fiziologice și caracteristicile celulelor sanguine.

Mitocondriile s-au dovedit a fi selectate în funcție de tipul de climat. Populațiile care trăiesc în medii mai reci au o diversitate mitocondrială mai mică și că diferențierea genetică între perechile de populații se corelează cu diferența de temperatură și au găsit anumite mutații genetice în ND3 și ATP6 care par a fi implicate independent în adaptări climatice similare.

Temperatura este măsurată în multe zone ale corpului și ale extremităților și ale fluxului capilar. Aceasta nu ține cont de obișnuința și aclimatizarea la climă tropicală sau nordică.

S-a constatat că populația tropicală are o sete diferită și o eficiență a transpirației diferite și că schimbă temperatura la ritmuri diferite pentru a compensa aceleași condiții ambientale și exerciții fizice.

Unele școli din China impun ca copiii să alerge în pantaloni scurți pe zăpadă iarna și în timpul jocului, astfel încât să-și regale corpul în frig. Unii oameni din nord sunt în mod aparent capabili să anuleze răspunsul inconștient al fiziologiei care poate ridica temperamentul corpului foarte eficient și pot fi ținute în rezervoare reci pentru perioade surprinzător de lungi.

Vremea rece și caldă reprezintă o forță puternică asupra selecției naturale, așa cum este ilustrat de adaptările mitocondriale, deoarece un avantajos în reglarea temperaturii aduce un avantaj global al performanței. Fiziologia reglării temperaturii a fost supusă multor teorii și studii și au descoperit că condițiile fiziologice pot fi îmbunătățite prin adaptări genetice la diferite populații.

Chiar și cimpanzeii au temperaturi similare:

Ciclurile de creștere și descreștere a temperaturii corpului cimpanzeilor sunt exponențiale și simetrice, cu o amplitudine de 2,6-2,9 ° F (2-3 AM - 2-3 PM) și o medie de 24 de ore de 99,0 ° F sau 98,7 ° F . S.D. din cele 17 mijloace zilnice a fost 0,53? F; și a valorilor la orice oră, 0,63 F… Astfel, în cea mai mare parte a speciei, temperatura variază zilnic de la 37,5 la 39+ ° C, în timp ce intervalul obișnuit la om este de 36,5 la 37,5 ° C. Valorile scăzute sunt raportate în mod similar pentru mai multe primate primitive.

câteva referințe: http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/276/1672/3447 https://www.jstor.org/stable/1377087

De fapt, acest studiu afirmă o diferență de 0,35 grade între un japonez și un malaysian, 36,95 și 37,3, iar studiul la care se face referire ulterior afirmă o diferență de 0,15 grade,

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3929238/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20824480


Temperatura miezului

gradul de căldură sau frig sensibil, exprimat în termeni de o anumită scară. Vezi Tabelul echivalenților de temperatură din anexe. Temperatura corpului este măsurată de un termometru clinic și reprezintă un echilibru între căldura produsă de corp și căldura pe care o pierde. Deși producția de căldură și pierderea de căldură variază în funcție de circumstanțe, corpul le reglează, menținând o temperatură remarcabil de constantă. O creștere anormală a temperaturii corpului se numește febră.

Reglarea temperaturii. Pentru a menține o temperatură constantă, corpul trebuie să fie capabil să răspundă la schimbările de temperatură din mediul înconjurător. Când temperatura exterioară scade, terminațiile nervoase de lângă suprafața pielii simt schimbarea și o comunică hipotalamusului. Anumite celule ale hipotalamusului semnalează apoi o creștere a producției de căldură a corpului. Această căldură este condusă în sânge și distribuită în tot corpul. În același timp, corpul acționează pentru a-și conserva căldura. Arteriolele se restrâng astfel încât să curgă mai puțin sânge în apropierea suprafeței corpului. Pielea devine palidă și rece. Uneori capătă o culoare albăstruie, rezultatul unei schimbări de culoare a sângelui, care are loc atunci când sângele, care curge lent, degajă mai mult oxigen decât de obicei. Un alt semnal din creier stimulează activitatea musculară, care eliberează căldură. Tremurul este o formă a acestei activități și a reflexului muscular mdasha care produce căldură.

Când temperatura exterioară crește, sistemul de răcire al corpului este comandat în acțiune. Transpirația este eliberată din glandele sudoripare de sub piele și, pe măsură ce se evaporă, pielea este răcită. Căldura este, de asemenea, eliminată prin evaporarea umezelii din plămâni. Acest proces este accelerat prin gâfâit.

Un regulator important al căldurii corpului este sistemul capilar periferic. Vasele acestui sistem formează o rețea chiar sub piele. Când aceste vase se dilată, permit mai mult sânge cald din interiorul corpului să curgă prin ele, unde este răcit de aerul din jur.


Introducere

Te-ai simțit vreodată rece sau cald într-o cameră în care toți ceilalți s-au simțit confortabil? Această experiență obișnuită despre temperatura camerei are câteva lecții interesante despre temperatura corpului și modul în care o măsurăm. Pentru a ști cât de cald sau de rece se simte cineva, nu ne-am uita singuri la temperatura camerei. Cuplurile căsătorite care stau una lângă cealaltă în aceeași cameră în mod obișnuit nu sunt de acord cu privire la creșterea sau scăderea căldurii. Persoanele au diferite tendințe de bază de a se simți fierbinți sau reci - la orice temperatură absolută a camerei.

Cu toate acestea, medicii au uitat această lecție atunci când au măsurat temperatura centrală a corpului. Nu am folosi temperatura camerei absolute pentru a deduce căldura percepută, dar folosim temperatura corporală absolută pentru a deduce febra.

În școala de medicină, elevii sunt învățați că oamenii au temperatura corpului central ca specie, nu ca indivizi. Când clinicienii iau temperatura pacienților în clinică sau spital, aceștia compară măsurătorile cu media populației. Abaterile de la acest număr unic ajută la diagnosticarea stărilor patologice acute, de la infecții la tulburări tiroidiene.

De ce ar trebui comparată starea fiziologică a cuiva cu o temperatură standard absolută? Abaterile de temperatură corporală, la urma urmei, își pot avea rădăcinile în fiziologia individuală, cum ar fi vârsta 12 și circadiană, 3 cicluri metabolice, 4 și ovulatorii.5 Acești factori variază dramatic de la un individ la altul, crescând posibilitatea ca indivizii să aibă temperaturi inițiale care diferă sistematic de media populației. Aceeași temperatură normală pentru o persoană ar putea fi periculoasă de mare pentru alta.

Din punct de vedere istoric, utilizarea unei medii populaționale a fost parțial o problemă de date: estimarea temperaturii corporale de bază a fiecărui individ ar fi fost o provocare. Orice efort credibil ar trebui să distrugă temperaturile de bază individuale de alte surse de variație a temperaturilor măsurate: condiții ambientale când se ia temperatura, 6 diferențe de tehnică, 78 și eroare aleatorie datorată variabilității intrinseci în procesul de măsurare în sine.89 Semnal distinctiv de zgomotul în aceste condiții ar necesita cantități mari de date: atât un număr mare de pacienți, cât și măsurători multiple de temperatură pentru fiecare pacient.

Dosarul electronic modern de sănătate stochează date fiziologice bogate, inclusiv temperatura, pentru un număr mare de pacienți și mulți au observat potențialul său de a genera noi cunoștințe clinice. care găsesc semnal și reduc la minimum zgomotul pe mai multe măsurători de temperatură, luate într-o varietate de setări ambulatorii și pentru un număr mare de pacienți. Pentru a face față numeroșilor factori despre care se știe că afectează măsurătorile de temperatură, am folosit date contextuale bogate pentru a controla condițiile din momentul măsurării: temperatura ambiantă, umiditatea, ora din zi, data și locul corpului de măsurare. Acest lucru ne-a permis să estimăm temperaturi de bază stabile pentru fiecare pacient din eșantionul nostru mare și divers, spre deosebire de mediile populației. Am explorat apoi legăturile dintre temperatura individuală și o serie de alte variabile: măsuri demografice fiziologice, inclusiv semne vitale și mortalitate.

Diferențele individuale ale temperaturii corpului ar putea fi semnificative în două moduri. În primul rând, însăși existența lor ar putea deschide noi perspective asupra fiziologiei umane și a legăturilor dintre temperatura corpului, metabolismul și longevitatea. Cel puțin, s-ar putea să schimbe o parte familiară a conversației medic-pacient: rotirea ochilor care uneori apare atunci când pacienții raportează că o anumită temperatură, deși normală, este „ridicată pentru mine”.


Temperatura corpului și obezitatea: un nou studiu sugerează conexiunea

Un nou studiu sugerează că o incapacitate biologică de a crea suficientă căldură a corpului ar putea fi legată de epidemia de obezitate. „Dovezile unui handicap termogen diurn în obezitate” sunt prezentate în al doilea număr din acest an al Chronobiology International.

Studiul a constatat că obezitatea este asociată cu o reducere semnificativă a temperaturii miezului corpului în timpul orelor de zi. Editorul jurnalului, Francesco Portaluppi, explică faptul că capacitatea redusă a persoanelor obeze de a cheltui energie ca căldură în comparație cu persoanele slabe ar putea duce la creșterea în greutate pe termen lung (aproximativ 2 kg (4,5 lb)) pe an, în funcție de stilul de viață.

Înțeleasă inițial ca un dezechilibru între aportul și cheltuielile de energie, obezitatea este privită în acest articol comparând temperatura centrală a corpului subiecților obezi cu controale slabe și sănătoase. Studiul a concluzionat că o temperatură semnificativ redusă a fost mult mai răspândită la subiecții obezi. Acest handicap biologic, cred autorii, poate predispune subiecții la obezitate.

„Întrucât temperatura centrală a corpului reprezintă un marker al cheltuielilor de energie, rezultatele acestui studiu sugerează că un handicap termogen diurn poate juca un rol crucial în favorizarea creșterii în greutate la subiecții obezi”, a spus co-autorul articolului, Pietro Cortelli, MD, Ph.D.

Cortelli subliniază importanța acestui studiu, care susține cu tărie posibilitatea unei noi ținte terapeutice pentru tratamentul obezității.

Deși vor fi necesare mai multe studii, Portaluppi a spus că acest studiu poate deschide ușa unor modalități mai inovatoare de tratare a obezității.


Încălzirea globală amenință termoreglarea și supraviețuirea umană

Divizia de Endocrinologie, Diabet și Metabolism, Departamentul de Medicină, Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins, Baltimore, Maryland, SUA.

Adresa corespondenței către: Rexford S. Ahima, Divizia de Endocrinologie, Diabet și Metabolism, Departamentul de Medicină, Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins, 1830 East Monument Street, Baltimore, Maryland 21287, SUA. Telefon: 410.550.7626 Email: [email protected]

Există dovezi copleșitoare care arată că activitățile umane au contribuit la încălzirea globală în ultimul secol. Încălzirea globală are un impact sever asupra aprovizionării cu alimente și apă, locuințe și alte infrastructuri, sănătate și activități economice. Corpul uman are mecanisme de termoreglare care se adaptează la temperatura ambiantă și mențin temperatura normală a corpului pentru funcții fiziologice. Acest articol JCI Viewpoint discută modul în care temperaturile extreme provocate de încălzirea globală perturbă termoreglarea normală și pun în pericol sănătatea și supraviețuirea umană.

Termenul „încălzire globală” denotă un aspect al schimbărilor climatice caracterizat printr-o creștere rapidă a temperaturii medii a suprafeței Pământului în ultimul secol datorită în principal arderii combustibililor fosili care măresc gazele cu efect de seră (1). O încălzire naturală a serelor este exercitată în primul rând de vaporii de apă și acest lucru joacă un rol crucial în menținerea temperaturii suprafeței Pământului la o locuință

15 ° C (59 ° F) pentru oameni și alte specii. În mod alarmant, activitățile umane, în special arderea combustibililor fosili, au perturbat sera naturală a Pământului (1, 2). Nivelul dioxidului de carbon atmosferic a crescut cu mai mult de o treime de când a început revoluția industrială în 1750 (3). Metanul, un puternic gaz cu efect de seră, este produs din descompunerea gropilor de gunoi, a deșeurilor agricole și a animalelor rumegătoare. Oxidul de azot este produs din îngrășăminte și arderea combustibililor fosili și a vegetației. Nivelurile excesive de dioxid de carbon, metan și oxid de azot cresc efectul de seră, prinzând căldura și determinând creșterea temperaturii suprafeței Pământului. Pe măsură ce temperatura crește, mai mulți vapori de apă se evaporă din oceane și alte surse de apă în atmosferă, determinând creșterea temperaturii. Temperatura suprafeței Pământului a crescut cu 0,6 ° C – 0,9 ° C din 1905 până în 2005, iar modelele climatice prezic o creștere suplimentară de aproximativ 2 ° C – 6 ° C până la sfârșitul secolului 21, dacă continuăm să ardem mai mulți combustibili fosili și acumularea de gaze cu efect de seră în atmosfera Pământului (1, 2).

Oamenii sunt „homeotermi endotermi”, adică generăm propria noastră căldură corporală și avem capacitatea de a regla temperatura corpului (4). Temperatura corpului este influențată de mediu, mecanisme interne (homeostazie) și adaptare comportamentală (de exemplu, îmbrăcăminte, adăpost, sisteme de răcire și încălzire). Temperatura corpului are două componente: central (miez) și periferic (înveliș) (4). Temperatura miezului, în medie de 37 ° C, este controlată strâns într-un interval de 33,2 ° C – 38,2 ° C, care asigură o funcție fiziologică optimă. Temperatura miezului fluctuează zilnic (adică circadian), lunar (de exemplu, în timpul ciclului menstrual) și odată cu îmbătrânirea. Hipotalamusul este centrul de coordonare pentru reglarea temperaturii corpului. O temperatură stabilă a miezului este atinsă prin mecanisme de termoreglare homeostatică care leagă receptorii reci și calzi din piele și creier de producția de căldură din mușchi și alte organe.

Temperatura periferică (coajă), măsurată în piele, mâini și picioare, este cu aproximativ 4 ° C mai mică decât temperatura centrală, prin urmare direcția normală de transfer de căldură este de la corp la mediu. Într-un mediu cald, pierderea de căldură apare din cauza vasodilatației și transpirației pielii. În timpul expunerii la rece, fluxul sanguin al pielii este scăzut prin vasoconstricție, ducând la o scădere a temperaturii periferice și la conservarea temperaturii de bază. Abaterile extreme de la temperatura normală a miezului, adică o scădere sub 27 ° C (hipotermie) sau o creștere peste 42 ° C (hipertermie) pot fi fatale. După cum sa discutat în secțiunea următoare, căldura extremă provocată de încălzirea globală reprezintă o amenințare existențială pentru populațiile umane.

Pe măsură ce clima Pământului se încălzește, zilele și nopțile mai calde și valurile de căldură devin din ce în ce mai frecvente și mai intense (1, 2, 5). Încălzirea globală împinge curba temperaturii climatice spre intervalul extrem (5). Începând cu anii 1960, numărul valurilor de căldură, definit ca 2 sau mai multe zile consecutive în care temperaturile au depășit temperaturile istorice de vară (iulie și august), s-a triplat în mai multe orașe din SUA (6). Durata valurilor de căldură a crescut, de asemenea (6). La nivel global, pe măsură ce Arctica se încălzește mai repede decât restul emisferei nordice, aceasta va reduce gradientul de temperatură de la Arctica la subtropice și tropice, va perturba fluxul normal de jet și va conduce valuri de căldură, secete, incendii și inundații (1, 2).

Zonele urbane mari sunt de obicei mai calde decât zonele rurale înconjurătoare din cauza pierderii de vegetație, a mai multului pavaj și a clădirilor care absorb energia soarelui, a fluxului de aer redus în alei și a căldurii generate de vehicule, aparate de aer condiționat și fabrici. Temperaturile din timpul zilei în orașe sunt mai mari decât în ​​mediul rural, iar diferența de temperatură pe timp de noapte este chiar mai mare din cauza căldurii reținute din zi. Orașele sunt predispuse la valuri de căldură, adesea asociate cu poluarea aerului. Căldura extremă și calitatea slabă a aerului reprezintă ambele riscuri pentru sănătate pentru copii, persoanele în vârstă, cei cu boli cronice și lucrătorii în aer liber. Umiditatea ridicată este, de asemenea, un factor major la temperatura ambiantă ridicată, deoarece vaporii de apă împiedică răcirea eficientă a corpului uman prin transpirație. „Indicele de căldură” indică cât de fierbinte se simte, luând în considerare efectele temperaturii și umidității aerului (Figura 1). De exemplu, când temperatura aerului este de 96 ° F și umiditatea este de 65%, indicele de căldură este de 121 ° F. Avertismentele asupra sănătății cu privire la căldura extremă se bazează pe indicele de căldură care depășește 105 ° F – 110 ° F pentru mai mult de 2 zile consecutive. Comunitățile de coastă sunt deosebit de vulnerabile la încălzirea globală, la creșterea nivelului mării și la combinația de temperatură ridicată și umiditate.

Indicele de căldură al Serviciului Național Meteorologic. Indicele de căldură este o măsură a cât de fierbinte se simte cu adevărat atunci când se ia în calcul umiditatea relativă la temperatura reală a aerului. Zona roșie fără cifre indică un pericol extrem. Temperatura ° F = (° C × 1,8) + 32. Sursa: Administrația Națională Oceanică și Atmosferică, Serviciul Național Meteorologic (15).

Pe măsură ce valurile de căldură devin mai frecvente, mai severe și mai lungi, ne așteptăm să vedem mai multe boli și decese legate de căldură, în special la copii, persoanele în vârstă, cei cu afecțiuni cronice de sănătate și comunitățile sărace sau defavorizate (6). Crampele de căldură sunt asociate cu spasme musculare dureroase în abdomen, brațe sau picioare cauzate de epuizarea apei și a sării. Epuizarea de căldură este o boală mai severă care apare de la expunerea prelungită la căldură extremă, este asociată cu deshidratarea și necesită tratament de urgență. Simptomele epuizării prin căldură sunt transpirații excesive, oboseală, cefalee, amețeli, iritabilitate, greață și vărsături, sete și scăderea urinării. Accidentul vascular cerebral este cea mai gravă boală legată de căldură, care necesită tratament de urgență (6). Lovitura de căldură are loc atunci când mecanismele de termoreglare ale corpului eșuează și temperatura centrală crește la 41,1 ° C (106 ° F) sau mai mult. Lovitura de căldură poate fi precedată de crampe de căldură sau epuizare de căldură, dar se poate întâmpla și brusc. Căldura excesivă provoacă leziuni tisulare, perturbă procesele celulare, denaturează proteinele și destabilizează membranele celulare. Peste 49 ° C, celulele suferă moarte rapidă din cauza necrozei. Simptomele și semnele de accident vascular cerebral de căldură includ transpirație abundentă, piele fierbinte și uscată, greață și vărsături, hipotensiune arterială, cefalee intensă, confuzie mentală și pierderea cunoștinței (6).

În Statele Unite, căldura extremă provoacă mai multe decese decât alte pericole legate de vreme, adică frig, uragane, tornade sau inundații (6, 7). Numărul anual de morți legat de căldură în Statele Unite este de aproximativ 1500 (6, 7). Valul de căldură din iulie 1995 din Chicago a luat peste 700 de vieți (8). Aproximativ 65.000 de pacienți cu boli acute legate de căldură sunt văzuți în camera de urgență în fiecare vară în Statele Unite (6). Valul de căldură din august 2003 din Paris, Franța, a ucis aproape 15.000 de oameni, în majoritate persoane în vârstă și săraci (9, 10). Din 2015, între 500 și 3500 de decese în exces cauzate de căldură extremă au fost raportate în fiecare vară în Franța (10). Într-un studiu recent, Guo și colab. a examinat mortalitatea legată de căldură în 412 comunități din 20 de țări / regiuni și a proiectat excesul de mortalitate în raport cu emisiile de gaze cu efect de seră, viitoarele valuri de căldură și adaptare (11). Presupunând că comunitățile nu se adaptează la viitoarele schimbări climatice, se așteaptă ca excesul de mortalitate legat de căldură să crească cel mai mult în țările / regiunile tropicale și subtropicale, în timp ce țările europene și Statele Unite vor avea creșteri mai mici (11).

Încălzirea globală este o amenințare majoră pentru existența umană. Soluțiile sunt probabil complexe și implică strategii pe termen scurt de adaptare la temperaturile actuale, precum și strategii pe termen lung pentru a reduce drastic emisiile viitoare de gaze cu efect de seră (12-14). Strategiile pentru adaptarea la climă includ o mai bună gestionare a pădurilor, apărare împotriva creșterii nivelului mării și inundațiilor, infrastructură îmbunătățită pentru a rezista evenimentelor meteorologice extreme și dezvoltarea unor servicii cuprinzătoare pentru a aborda insecuritatea alimentară și a apei, îngrijirea sănătății și nevoile economice ale populațiilor vulnerabile. Eforturile viitoare de atenuare a încălzirii globale ar presupune reducerea fluxului de gaze cu efect de seră care captează căldura în atmosfera Pământului prin reducerea drastică a arderii combustibililor fosili și dezvoltarea tehnologiilor eficiente pentru captarea și stocarea gazelor cu efect de seră în păduri, sol, oceane sau alte chiuvete. Sperăm că aceste eforturi concertate ar permite Pământului suficient timp pentru a recupera și susține viețile oamenilor și ale altor specii.

RSA este susținut de un profesor distins Bloomberg.

Conflict de interese: Autorul a declarat că nu există niciun conflict de interese.


Atât de mult, 98,6: Temperatura medie a corpului uman scade

MIERCURI, 8 ianuarie 2020 (HealthDay News) - Credeți că temperatura medie a corpului uman este de 98,6 grade Fahrenheit?

Nu mai, sugerează noi cercetări.

"Temperatura noastră nu este ceea ce cred oamenii că este", a declarat autorul principal al studiului, Dr. Julie Parsonnet, profesor de medicină, cercetare în domeniul sănătății și politici la Universitatea Stanford. "Ceea ce a învățat toată lumea, care este că temperatura noastră normală este 98,6, este greșit."

Acest standard a fost stabilit în 1851, dar o serie de studii moderne au sugerat că acum este prea mare. De exemplu, un studiu recent a constatat că temperatura corporală medie a 25.000 de britanici a fost de 97,9 F.

În ultimul studiu, Parsonnet și colegii săi au analizat peste 677.000 de măsurători ale temperaturii corpului colectate în Statele Unite între 1862 și 2017.

Rezultatele au arătat că temperatura corpului bărbaților născuți în anii 2000 este, în medie, cu aproape 1,1 F mai mică decât cea a bărbaților născuți la începutul anilor 1800. Între timp, temperatura corpului femeilor născute în anii 2000 este, în medie, cu aproape 0,6 F mai mică decât cea a femeilor născute în anii 1890.

Aceasta se traduce printr-o scădere a temperaturii corpului de 0,05 F la fiecare deceniu, potrivit studiului publicat pe 7 ianuarie în jurnal eLife.

Un posibil motiv pentru scăderea temperaturii medii a corpului în Statele Unite ar putea fi o reducere a ratei metabolice - cantitatea de energie pe care oamenii o ard - care se poate datora unei scăderi a inflamației la nivelul întregii populații.

"Inflamatia produce tot felul de proteine ​​si citokine care iti cresc metabolismul si iti cresc temperatura", a spus Parsonnet intr-un comunicat de presa de la Stanford.

Ea a menționat că în ultimii 200 de ani s-au înregistrat îmbunătățiri dramatice în sănătatea publică datorită progreselor în îngrijirea medicală, igienei mai bune, accesului mai mare la alimente și nivelului de trai îmbunătățit.

De asemenea, este posibil ca locuințele mai confortabile să fi contribuit la scăderea temperaturii medii a corpului. Casele din secolul al XIX-lea au încălzire neuniformă și nu au răcire, dar încălzirea centrală și aerul condiționat sunt acum obișnuite.

Asta înseamnă că oamenii nu trebuie să cheltuiască la fel de multă energie pentru a menține o temperatură corporală constantă.

"Fiziologic, suntem doar diferiți de ceea ce eram în trecut", a explicat Parsonnet. & quot; Mediul în care trăim s-a schimbat, inclusiv temperatura din casele noastre, contactul nostru cu microorganismele și alimentele la care avem acces & Hellip Ne schimbăm de fapt fiziologic. & quot


Copyright & copia 2020 HealthDay. Toate drepturile rezervate.


Ce face Meticore spre deosebire de alte suplimente?

Datorită extractelor de plante anti-oxidative din formula sa, oferă o gamă largă de beneficii suplimentare, puțin probabil să se regăsească în alte suplimente de slăbire.

Promovează pierderea în greutate într-un mod unic

În primul rând, Meticore vă scutește de nevoia de a respecta o dietă cu toate complicațiile numărării caloriilor, planificării unei mese sau exercițiilor fizice pur și simplu pentru că funcționează prin creșterea naturală a temperaturii de bază, pasul necesar care duce la o creștere a metabolismului .

Drept urmare, ardeți grăsimi în permanență, eliminând excesul de grăsime pe care îl aveți deja și transformând orice calorii suplimentare pe care le consumați în energie și nu în țesut adipos.

Rezultatul net este o creștere a nivelurilor de energie, împreună cu o talie subțire, burtă subțire, brațe subțiri și tonifiate și coapse, fără a fi nevoie să o transpirați într-o sală de sport sau la cursuri.

Funcționează ca un supliment general de sănătate

Ingredientele naturale Meticore au, de asemenea, un impact benefic mai cuprinzător asupra sănătății dumneavoastră generale, deoarece proprietățile lor anti-oxidative nu se limitează la temperatura centrală și metabolism, ci se extind la alte aspecte fiziologice importante ale corpului, îmbunătățind buna funcționare a acestuia.

Ca urmare, veți experimenta, de asemenea, o gamă largă de beneficii suplimentare, cum ar fi:

  • Îmbunătățirea sensibilității la insulină
  • Tensiune de sange scazuta
  • Niveluri constante de zahăr din sânge
  • Un somn mai bun și mai profund
  • Mai multă energie
  • Stabilitatea dispoziției
  • O dorință sexuală mai bună
  • Îmbinări suple
  • Păr strălucitor
  • Piele tonifiată și strălucitoare


Termoreglare

Temperatura corpului de bază este o funcție fiziologică relativ stabilă și unul dintre cele mai frecvent măsurate semne vitale. Temperatura miezului nu variază în mod normal cu mai mult de ± 0,55 ° C (± 1 ° F), cu excepția cazului în care apare o boală febrilă (Gonzalez și colab., 2001). Oamenii, ca și alte mamifere, sunt homeotermi cu sânge cald, ceea ce înseamnă că trebuie să-și mențină temperatura internă într-un interval îngust, care la om se situează aproape de 37 ° C (98,6 ° F). Procesele biochimice care susțin viața sunt modificate dacă mediul intern se abate de la optim. Temperaturile interne peste 45-50 ° C (113-122 ° F) denaturează structura proteinelor diferitelor enzime, ceea ce duce la descompunerea biochimică, distrugerea țesuturilor, boli severe și moarte (Fig. 10.1). Temperaturile corpului sub 33,9 ° C (93 ° F) încetinesc metabolismul până la niveluri periculos de scăzute și perturbă conducerea nervoasă, ceea ce, la rândul său, duce la scăderea activității creierului. Aritmiile cardiace care pun viața în pericol încep să apară la temperaturi de aproape 30 ° C (vezi Fig. 10.1).

Toate animalele cu sânge cald, inclusiv oamenii, trăiesc la doar câteva grade distanță de moarte (Astrand și colab., 2003). Temperaturile de bază care se încadrează în afara intervalului normal sunt indicative ale unei anumite patologii sau a eșecului sistemului termoreglator de a menține echilibrul termic homeostatic. Complexitatea mecanismelor fiziologice implicate în termoreglare este prezentată în Figura 10.2. Efectul îmbătrânirii și interacțiunea îmbătrânirii normale cu modificările stilului de viață asupra capacității individului de a regla temperatura corpului nu sunt pe deplin înțelese. Modificările compoziției corpului, capacitatea aerobă scăzută, stilul de viață sedentar și prevalența crescută a bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și scăderea funcției renale, împreună cu utilizarea crescută a medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală, face dificilă determinarea impactului real al îmbătrânirii asupra termoreglării (Kenney & amp Munce, 2003). Cu toate acestea, este clar că cu cât un individ mai în vârstă este mai în formă, mai activ și mai sănătos, cu atât vor fi mai capabili să reziste unei provocări de termoreglare.

Hipertermie

Hipertermia este starea în care temperatura internă a miezului depășește intervalul normal. Hipertermia poate fi cauzată de infecții, leziuni cerebrale, condiții de mediu sau exerciții fizice grele. Atunci când sunt cauzate de o infecție, microorganismele responsabile eliberează în sânge toxine numite pirogeni, acestea ajung în centrele de control al temperaturii din creier și ridică punctul de referință termic. Această stare, cunoscută sub numele de febră, este de fapt benefică și face parte din răspunsul sistemului imunitar (vezi capitolul 11). Temperaturile de bază mai ridicate afectează negativ capacitatea microorganismului invadator de a se replica. Acest lucru limitează, în general, amploarea infecției și duce la suprimarea acesteia.

La adulții în vârstă, răspunsul la febră este adesea diminuat sau absent, ceea ce poate explica ratele crescute de morbiditate și mortalitate asociate cu infecții la vârstnici (Blatteis, 2011). Când temperatura ambiantă crește peste 30 ° C (86 ° F), începe vasodilatația progresivă a vasculaturii cutanate și este urmată de transpirație și evaporare (Gonzalez și colab., 2001). Factors such as high humidity and physical activity magnify the effects of ambient temperature, taxing the thermoregulatory mechanisms. This is an especially important factor in home healthcare when treating debilitated patients. Unlike fever, non-febrile rises in body temperature are not beneficial and threaten homeostasis. If normal thermal regulation is in any way impaired, these increases can reach dangerous levels. With core temperatures above 40.7°C (106°F), heat stroke and irreversible brain damage becomes imminent (see Fig. 10.1).

If the internal core temperature drops below 34.1°C (94°F), the ability of the hypothalamus to regulate body temperature is also severely impaired (Gonzalez et al., 2001). If the body temperature continues to fall unchecked, loss of motor control, sensation and consciousness will be followed by ventricular fibrillation and death see (Fig. 10.1).

Hypothalamus and thermal regulation

The hypothalamus normally acts as the body’s thermostat, initiating heat-dissipating, heat-conserving, or heat-generating mechanisms in relation to internal core and body surface temperatures (Gonzalez et al., 2001). The temperature-reduction mechanisms include vasodilatation, sweating, inhibition of shivering, and decreased chemical thermogenesis. When body temperature begins to rise, sympathetic outflow from the hypothalamus to the cutaneous vasculature is inhibited, allowing for vasodilatation and increased heat transfer from the skin to the external environment. This mechanism is capable of increasing heat dissipation through the skin by as much as 800%. Sweating and evaporative loss further enhance the skin’s ability to dissipate heat. When the challenge of cold is presented to the body, the hypothalamus conserves or generates body heat by measuring sympathetic tone, which results in vasoconstriction of the cutaneous circulation, piloerection, shivering and increased metabolism through the secretion of thyroxine (Gonzalez et al., 2001 Hall, 2010). The efficiency of these mechanisms may be altered by skin atrophy, diminished vascular tree and reduced muscle mass, which are discussed in greater detail below.

Mobility and psychosocial factors

In spite of the exquisite physiological mechanisms for dealing with temperature change, behavioral modification may be human beings’ greatest defense against environmental challenges to thermoregulatory homeostasis. When our surroundings become too warm or too cold we try to avoid such conditions by moving to a more comfortable location or changing the thermostat or control for the heating or air conditioning. In addition, we may add or remove clothing as conditions warrant. The very young, the elderly and those physically or mentally unable to take care of themselves are at the greatest risk when exposed to extremes of environmental conditions. This may be due in part to their inability to recognize the magnitude of the situation and take appropriate action.

Older adults often find themselves dependent upon others for their wellbeing, commonly as a result of deficits in physical or cognitive function. The incidence of chronic disease increases dramatically with age. Over 50% of those beyond 65 years of age report some limitation in mobility due to arthritis and a significant number have other orthopedic problems that limit their ability to carry out the normal activities of daily living (ADLs) (Guccione, 2011). Musculoskeletal and neurological conditions often reduce the older adult’s functional level to a point where he or she becomes partially, if not fully, dependent upon others to carry out the ADLs. Thermoregulatory stress may be one of many reasons why elderly people who are dependent on others for help with ADLs have a four times greater chance of dying within a 2-year period than those who are totally independent. In addition, approximately 15% of the population over 65 years of age are in some way cognitively impaired. The incidence of cognitive impairment rises rapidly with age. Some deterioration in mental function is seen in nearly 50% of those individuals 85 years of age and older (Guccione, 2011). These physical and mental impairments, as well as others, combined with a reduction in the functional capacity of various organ systems make the older adult particularly vulnerable to thermoregulatory stress. Thermoregulation and aging has been studied from a physiological basis for some time, but added emphasis has recently focused on the area of behavioral thermoregulation. A great deal of research needs to be done on the relationship between thermal comfort and thermal sensation. Thermal comfort is defined as a state of mind of whether the individual feels satisfaction or dissatisfaction with ambient conditions while thermal sensation is the perception resulting from the stimulation of the body’s thermoreceptors (Flouris, 2010). Autonomic response to temperature change, although essential, may not be as powerful and important to our survival as behavioral thermoregulation (Romanovsky, 2007 Van Someren, 2007).

Leziuni termice

Heat stroke, heat exhaustion and hypothermia are most prevalent among the elderly population and are inversely related to socioeconomic status. A study in Hong Kong showed an increase in mean environmental temperature of 1°C above 28.2°C (82.76°F) resulted in a 1.5% increase in mortality over a 2-week period. Those affected most were individuals over 75 years of age, the unmarried and women (Chan et al., 2011). Similarly, a study of ambulance calls, emergency department visits and mortality in Australia during a 12-day heatwave in 2011 once again showed those over 75 years of age to be the most impacted (Schaffer et al., 2012). When elderly individuals on fixed incomes turn the heat down in the winter because they cannot pay high heating bills, they are certainly predisposing themselves to hypothermia. Conversely, elderly people unable to afford air conditioning are 50 times more likely to die of heat stroke than those who have access to air conditioning (Wongsurawat, 1994). Although it has been stated that numerous predisposing physiological factors share responsibility, many temperature-related threats to health could undoubtedly be prevented if elderly individuals just stayed indoors, turned the heat or air conditioning up or down, and dressed more appropriately (Gonzalez et al., 2001). In cases in which economic status or physical or mental condition makes these actions impossible, those involved should be referred to the appropriate agencies for their protection, safety and welfare.

Physiological factors

Skin receptors and circulatory response

Even when they are healthy and mentally alert, the elderly are less able to sense changes in skin temperature, and this makes them more susceptible to thermoregulatory problems (Gonzalez et al., 2001). Thermoreceptors for both hot and cold are found in the skin, the spinal cord and the hypothalamus itself. Skin temperature, unlike core temperature, is extremely variable. Receptors in the skin provide the hypothalamus with important feedback regarding the need to dissipate, conserve, or generate heat. Numerous bare nerve endings just below the skin are sensitive to heat and cold. They are classified as warm or cold receptors, depending on their rate of discharge when exposed to variations in temperature. It is not known whether the effectiveness of these thermoreceptors declines with age. However, because their function depends on an adequate oxygen supply, it seems reasonable to assume that any age-associated impairments in cutaneous circulation would reduce the effectiveness of thermoreceptors. It is known that the dermis becomes thinner and less vascularized with age (Farage et al., 2010).

The changes in skin thickness and circulation along with reduced autonomic nervous system function alter the effectiveness of the vasomotor response. The vasomotor mechanism can alter cutaneous blood flow from near zero when exposed to extreme cold to increases of 500–1000% when exposed to vigorous warming. The evaporative loss of sweat from the skin surface helps to dissipate heat in the cutaneous circulation. A study that compared men aged 45–57 years with men aged l8–23 years indicated that the older men required twice as long before the onset of sweating during moderate intensity exercise. Subsequent studies of older women showed even greater impairments in the sweating mechanism. The number of sweat glands does not appear to change significantly with aging. Therefore, it is reasonable to assume that the decline in autonomic nervous system function reduces the performance of sweat glands and alters the body’s ability to dissipate excess heat. In addition, the hypothalamus appears to become less sensitive to temperature variations, and there is evidence of age-correlated reductions in autonomic nervous system function (Hall, 2010).

It is unclear how much of the thermoregulatory impairment seen in the elderly is age-related and how much is the result of chronic disease processes and a sedentary lifestyle. The efficiency of the cardiovascular system’s ability to dissipate body heat is enhanced by aerobic fitness. Resistive exercise has been found to be particularly beneficial in maintaining or retarding muscle loss in the elderly and should be considered when not contraindicated. Muscle is a significant tissue not only for heat generation, but also for the mobility needed for thermoregulation.

Other physiological factors

The ingestion of food, alcohol and medications to control blood pressure, cardiac function, depression and pain all exert influence on thermal balance and regulation. A sufficient, well-balanced diet is essential to provide the calories needed to generate heat and maintain adequate levels of metabolically active muscles. Muscle, which is the major organ of metabolism and heat generation, can decrease by 10–12% in the older adult. One-third of the US population over 65 has some form of nutritional deficit, often eating inappropriate quantities of foods low in nutritional values. Reduced caloric intake, lower basal metabolic rate, reduced lean body mass and lower cardiac output may all contribute to thermoregulatory changes in the aging adult (Novieto & Zhang, 2010). Because 80% of the calories consumed go toward the maintenance of body temperature, this deficit can further contribute to the thermoregulatory inadequacies experienced by some older adults. The shivering mechanism, which can increase metabolism and heat generation by 300–500%, is also adversely affected by the loss of muscle tissue (Gonzalez et al., 2001).

Possible effects of medication

Although there is still a great deal to be learned regarding the effects of aging on the thermoregulatory function, it appears that physical conditioning and adequate nutrition help to preserve this function in healthy older adults. All older individuals are, however, not healthy or physically fit. Many have chronic conditions that interfere with their abilities to deal with even mild variations in temperature (Kenny et al., 2010). In addition, various medications can interfere with the normal physiological responses necessary to maintain thermal homeostasis. Dehydration may occur in individuals taking diuretics for the management of congestive heart failure or hypertension. Beta-antagonists are another category of medication commonly prescribed for elderly individuals with heart disease and hypertension. Because they slow the heart rate and affect circulation they can have an effect on thermoregulation.

Although the use of illicit drugs is lowest among the elderly, the misuse of prescription drugs is a major problem for this group. In one survey of elderly persons living independently in the community, 83% reported they were using two or more prescription drugs, with an average of 3.8 medications per person (Hooyman & Kiyak, 2010). Many elderly people have been found to misuse prescription and nonprescription over-the-counter drugs. Surveyed individuals reported taking two to three times the recommended dosages of aspirin, laxatives and sleeping pills. Misuse of laxatives could further increase the rate and severity of dehydration and sedatives defeat the autonomic nervous system’s ability to react to environmental conditions. In addition, psychotropic drugs are often prescribed for depression in the elderly. Several studies have demonstrated that the inhibition of the sweating reflex by these drugs increases the risk of death during prolonged heatwaves (Nordon et al., 2009).

Alcohol also inhibits the body’s ability to regulate temperature by interfering with the vasomotor system and altering cutaneous blood flow, which impairs the body’s ability to dissipate or conserve heat. The dehydrating effects of alcohol can also contribute to an inadequate thermoregulatory response by reducing plasma volume and decreasing the sweat response. Combined with prescription and nonprescription medications, alcohol can create serious problems for any individual.

Postsurgical considerations

A number of geriatric patients receiving physical therapy in acute and extended care facilities are postsurgical patients. The tremendous advancements and successes in joint replacement surgery have made these procedures relatively commonplace. Plasma lost during surgery may result in some degree of dehydration, but anesthetics present the greater challenge to thermoregulation for these patients. Most anesthetics and sedatives impair the body’s ability to maintain core temperature by blocking the normal heat-generating activity. There are some benefits of mild hypothermia for the surgical patient, but there are also increased risks for the elderly. A 2°C (3.6°F) drop in core temperature has been shown to substantially increase blood loss during hip arthroplasty surgery. The incidence of ischemic myocardial events increases for a 24-hour period following intraoperative hypothermia. Higher rates of wound infections, delayed healing and immunosuppression are also seen following anesthesia-induced hypothermia. The elderly appear to be at the greatest risk for developing one or more of these complications because of their predisposition to hypothermia, even when exposed to only moderately cold conditions (Mayer & Sessler, 2004).

Clinical considerations

In spite of the fact that numerous age-correlated alterations in thermoregulation have been identified, the ability to regulate internal core temperature appears to remain within acceptable limits in the healthy, fit older adult. Furthermore, few of the changes seen in autonomic, circulatory and thermal function are solely the result of biological aging. Reduced physical work capacity, body composition changes, chronic illness, the use and misuse of various medications, and alterations in cognitive function become more prevalent with advancing age and influence the function of various body systems involved with thermoregulation. Studies on thermoregulation and aging have generally shown that aging reduces sweat gland output, skin blood flow, cardiac output, peripheral vasoconstriction and reduced muscle mass. In spite of these changes, healthy older individuals seem to be able to handle most variations in ambient temperature. Gender may also play an important role. Although both males and females lose muscle mass as they age, females tend to have a greater increase in percentage body fat, which may account for their ability to better maintain core temperature when exposed to cooler ambient temperatures (Kenney & Munce, 2003).

Whenever treating any individual with exercise or thermal modalities, age should be a consideration. Ideally, the ambient temperature in exercise areas should be 19.8–22°C (68–72°F) with a relative humidity of 60% or less. When exercise is to be performed outdoors, appropriate clothing is a necessity. Planning outdoor activities during moderate weather is also important. It would not be prudent to exercise in mid-afternoon on a hot summer day or late in the evening on a cold winter day. Because older adults may build up heat more quickly and take longer to dissipate it than their younger counterparts, frequent rest periods in well-ventilated areas should be incorporated into any exercise regimen.

Concluzie

The safe and effective use of exercise, heat, cold, or hydrotherapy requires thorough assessment of the individual’s condition, medical history, and ability to withstand thermal or cryogenic stress. A past medical history of hypersensitivity to heat or cold, Raynaud’s disease, urticaria, wheals, diabetes or heart disease requires further consideration prior to intervention. Pain and temperature sensation should be assessed.

The normal effects of direct heating and cooling of the tissue may be altered in some elderly individuals (Fig. 10.3). Vital signs should be monitored along with skin temperature, sensation, color, sweat rate, and rate of perceived exertion (RPE). Additional care should be taken with individuals on medication and those who have impaired cognitive and mental function. Physiologically elderly individuals will have changes in their ability to regulate the internal temperature that will be magnified by a host of comorbidities and other factors, so ensuring appropriate thermoregulation behaviors may become the responsibility of the caregiver.


Human body temperature has decreased in the United States

Since the early 19th century, the average human body temperature in the United States has dropped, according to a study by researchers at the Stanford University School of Medicine.

"Our temperature's not what people think it is," said Julie Parsonnet, MD, professor of medicine and of health research and policy. "What everybody grew up learning, which is that our normal temperature is 98.6, is wrong."

That standard of 98.6 F was established by German physician Carl Reinhold August Wunderlich in 1851. Modern studies, however, have called that number into question, suggesting that it's too high. A recent study, for example, found the average temperature of 25,000 British patients to be 97.9 F.

In a study published today in eLife, Parsonnet and her colleagues explore body temperature trends and conclude that temperature changes since the time of Wunderlich reflect a true historical pattern, rather than measurement errors or biases. Parsonnet, who holds the George DeForest Barnett Professorship, is the senior author. Myroslava Protsiv, a former Stanford research scientist who is now at the Karolinska Institute, is the lead author.

The researchers propose that the decrease in body temperature is the result of changes in our environment over the past 200 years, which have in turn driven physiological changes.

Digging into the past

Parsonnet and her colleagues analyzed temperatures from three datasets covering distinct historical periods. The earliest set, compiled from military service records, medical records and pension records from Union Army veterans of the Civil War, captures data between 1862 and 1930 and includes people born in the early 1800s. A set from the U.S. National Health and Nutrition Examination Survey I contains data from 1971 to 1975. Finally, the Stanford Translational Research Integrated Database Environment comprises data from adult patients who visited Stanford Health Care between 2007 and 2017.

The researchers used the 677,423 temperature measurements from these datasets to develop a linear model that interpolated temperature over time. The model confirmed body temperature trends that were known from previous studies, including increased body temperature in younger people, in women, in larger bodies and at later times of the day.

The researchers observed that the body temperature of men born in the 2000s is on average 1.06 F lower than that of men born in the early 1800s. Similarly, they observed that the body temperature of women born in the 2000s is on average 0.58 F lower than that of women born in the 1890s. These calculations correspond to a decrease in body temperature of 0.05 F every decade.

As part of the study, the authors investigated the possibility that the decrease could simply reflect improvements in thermometer technology thermometers used today are far more accurate than those used two centuries ago. "In the 19th century, thermometry was just beginning," Parsonnet said.

To assess whether temperatures truly decreased, the researchers checked for body temperature trends within each dataset for each historical group, they expected that measurements would be taken with similar thermometers. Within the veterans dataset, they observed a similar decrease for each decade, consistent with observations made using the combined data.

While the authors are confident of a cooling trend, the strong influences of age, time of day, and genders on body temperature preclude an updated definition of "average body temperature" to cover all Americans today.

Potential causes of colder body temperature

The decrease in average body temperature in the United States could be explained by a reduction in metabolic rate, or the amount of energy being used. The authors hypothesize that this reduction may be due to a population-wide decline in inflammation: "Inflammation produces all sorts of proteins and cytokines that rev up your metabolism and raise your temperature," Parsonnet said. Public health has improved dramatically in the past 200 years due to advances in medical treatments, better hygiene, greater availability of food and improved standards of living.

The authors also hypothesize that comfortable lives at constant ambient temperature contribute to a lower metabolic rate. Homes in the 19th century had irregular heating and no cooling today, central heating and air conditioning are commonplace. A more constant environment removes a need to expend energy to maintain a constant body temperature.

"Physiologically, we're just different from what we were in the past," Parsonnet said. "The environment that we're living in has changed, including the temperature in our homes, our contact with microorganisms and the food that we have access to. All these things mean that although we think of human beings as if we're monomorphic and have been the same for all of human evolution, we're not the same. We're actually changing physiologically."


When you exercise in a climate-controlled environment, like your gym, your hypothalamus keeps your body temperature at a safe level. If you exercise in hot, humid conditions, evaporation is less likely to cool you down effectively. When you work out in water, body heat is transferred to the water, and removed.

If you swim in a hot pool, this is less efficient. Watch for signs of overheating after a workout in hot, humid conditions. Signs include weakness, headache, dizziness, muscle cramps, nausea and vomiting. These are all signals that your body temperature is too high to continue exercising.


Priveste filmarea: Care este temperatura normală a corpului? (Ianuarie 2022).